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一香辣下饭不???!成本只需1元!

时间:2018-06-26 08:44:24   

这个适合市场上随处可见新鲜的辣椒卖,特别便宜,今年辣椒价格比往年要便宜的多,买了一堆,也才三块钱,可以吃好几顿。年年夏天几乎最爱吃的就是辣椒,虽说天热没胃口,可是各种辣椒菜一出来就忍不住了,尤其是荷包辣椒,辣的人满头大汗,这个天气有汗憋在体内出不来才难受,一通辣椒吃下去,当时辣一阵,过后浑身舒服。

通过吃辣,还可帮助消化,增加食欲,增加体内散热,从而有助于防止在高温、高湿的时候,人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。食用后还能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。同时,辣椒含有丰富的抗坏血酸和胡萝卜素,具有抗癌作用。

【荷包辣椒】

用料:辣椒适量,姜一块,大蒜几粒,淡豆豉适量,花椒适量,盐一勺,糖少许,生抽一勺,料酒少许,味极鲜少许。

步骤:

1,新鲜辣椒去蒂,清洗干净,晾干下水分。

2,姜蒜切小备用,准备适量的花椒。

3,油锅烧热,五成油温就可以,下晾干水分的辣椒进去,中小火慢慢煎。

4,慢慢的煎出虎皮,此时辣椒也会变软,没有一开始那么硬。

5,把辣椒往一边拨一拨,下姜蒜,花椒,淡豆豉进去炒出香味来。

6,倒入一勺料酒,一勺味极鲜,少许生抽,适量的盐,少许糖翻拌均匀,此时的味道已经非常香了。

7,翻拌均匀就出锅,咸香入味,香辣可口。(搜狐美食)


编辑:樊海龙

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